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每天一杯养生茶,给努力的自己
发布时间:2019-11-23 15:14:12  热度:2958

根据中医理论,生姜是壮阳产品。生姜具有活血散寒、除湿发汗的功能,尤其是具有利胆健胃、止呕、清腥消肿的功能,与蜂蜜配合使用有利于肝病的治疗。许多民间谚语反映了生姜的保健功能。《中国医学杂志》也说:“它每天都含有生姜,所以没有必要开处方。”

材料:1勺蜂蜜和2片生姜。

方法:将生姜切成丝,将蜂蜜倒入姜碗中,加入适量热水,搅拌均匀,直至蜂蜜全部融化。

中药认为莲子具有清热固精、安神强心、降血压的功效,可用于治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、梦遗。中老年人,特别是脑力劳动者,经常吃莲子,莲子可以健脑、增强记忆力、提高工作效率和预防老年痴呆症的发生。

材质:50g白莲子

方法:将白莲子洗净,放入砂锅中,用高火煮沸,然后用低火再烧10分钟。

中医认为山楂温温甘甜,入脾、胃、肝经,具有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等功能。对积肉化痰、胀满、反酸、痢疾、肠风、腰疝、产后枕痛、恶露不绝、小儿乳滞等有一定疗效。不仅可作为解郁的重要药物,还可用于防治心血管疾病和妇科疾病,近年来常被用于降血脂。

材料:山楂20g

方法:将山楂放入清水锅中煮沸,然后用小火煮沸约30分钟。

中医认为红枣具有益气健脾、补血养心、安神定志的功效,是脾胃虚弱、气血不足、精神萎靡、失眠多梦的患者的良好保健营养。

材料:5个红枣

方法:将红枣去皮,倒入肺热杯中,盖上盖子炖几分钟,然后冷却后饮用。

中药认为菊花酸甜微寒,具有祛风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究,菊花含有多种营养成分,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用,特别是对心血管系统,对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有辅助防治作用。

材质:菊花15

方法:将药材放入杯中,用中火水煮,转低热15分钟,滤出药渣,作为茶饮用。

中药认为枸杞味甜,性质温和,入肝、肾、肺经,具有补肾润肺、养肝明目的功效,主要用于治疗肝肾阴虚。主要症状包括腰膝酸软、头晕目眩、视力模糊、多泪、虚咳、糖尿病和遗精。

材料:枸杞50g

方法:在砂锅中加入1500毫升纯净水,文火煎制,除去液体废渣,将汁液倒入盖杯中,加入20克白糖搅拌均匀,然后分批饮用。

中医认为茯苓味甘、质轻、平,入心、肺、脾经。具有燥湿利尿、健脾和胃、宁心安神的功效。

茯苓可用于治疗排尿困难、水肿病、痰多、咳嗽、呕吐、恶阻、腹泻、遗精、淋证、惊吓、健忘等。

材料:茯苓500-1000克,

方法:细粉,每剂6g,用白开水冲服。

注:本文涉及的各种处方仅供参考,不能作为处方使用。请不要盲目地试用它们。本平台将不承担由此产生的任何责任。

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